Thoái vị đĩa đệm cột sống xảy ra khi vòng sợi bao quanh vỏ bọc bao sơ bị nứt hoặc rách. Từ ấy khiến cho phần khối nhầy (phần nhân nằm ở lõi của địa đệm) thoát ra ngoài, gây các cơn đau buốt quanh vùng lưng. Nếu không kịp thời chữa trị, phần nhân bị thoát này sẽ chèn ép lên các rễ dây tâm thần và ống sống, gây mất khả năng đi lại. Thoát vị đĩa đệm cột sống xảy ra ở nhiều vị trí và cốt yếu xuất hiện ở 3 phần chính: thoát vị đĩa đệm cổ, thoát vị đĩa đệm vùng ngực và thoát vị đĩa đệm thắt lưng.
- Tiêu chí chọn đệm cho người thoát vị đĩa đệm
Kế bên việc điều trị, việc ngủ trên một chiếc đệm phù hợp sẽ tạo ra sự khác biệt lớn cho người không may mắc căn bệnh này.
Thoáng mát: Nếu bạn ngủ trên một tấm đệm không thoáng, cơ thể bạn sẽ nóng lên và bạn sẽ cảm thấy khó chịu hơn nữa.
Độ cứng: những người bị đau lưng thường được khuyến cáo ngủ trên một bề mặt vững chãi. Tuy nhiên, người thoát vị đĩa đệm không nên chọn chiếc đệm quá cứng. Thay vào ấy, một mẫu đệm có độ cứng vừa phải là phù hợp nhất. Giống như chúng ta đã nói, nếu bạn bị thoát vị đĩa đệm, điều quan yếu là phải duy trì tư thế cột sống ở hình dạng thích hợp lúc bạn nằm xuống.
Khả năng nâng đỡ tốt: Nguyên tắc chọn đệm dành cho người bị thoát vị đĩa đệm cột sống là bạn phải chọn chiếc có khả năng giữ cho cột sống thẳng hàng. Nếu bạn đang nằm trên một tấm đệm xẹp lún hoặc quá mềm, bề mặt đệm sẽ đẩy lưng bạn ra khỏi vị trí thiên nhiên của nó. Từ đó khiến phần cột sống bị chèn ép.
Chiếc đệm dành cho người thoát vị đĩa đệm cột sống còn cần có khả năng giảm sức ép và hỗ trợ tốt. Khả năng tương trợ đi đôi với khả năng giảm áp lực. Đệm có khả năng hỗ trợ tốt sẽ giúp cho phần cột sống của bạn được giải tỏa khỏi áp lực và không bị xô lệch khỏi vị trí tự nhiên.
- Một số dòng đệm phù hợp dành cho người bị thoát vị đĩa đệm
Đệm bông ép: Đệm bông ép có cấu tạo lõi là sợi polyester ép cách nhiệt liệt một khối kiên cố. Đệm bông ép có đặc điểm độ đàn hồi thấp, không xẹp lún hay gây tiếng ồn. Do sở hữu độ đàn hồi thấp nên đệm không tạo cảm giác bồng bềnh, giúp khung xương người nằm luôn được giữa thẳng. Đệm bông ép có mức giá rẻ, tuổi thọ từ 3-5 năm. Nhìn chung, đây là dòng đệm phù hợp với người bị đau lưng do thoát vị đĩa đệm.
Đệm cao su: những chuyên gia sức khỏe thường khuyên người mắc bệnh thoát vị đĩa đệm vùng cột sống nên sử dụng đệm cao su tự nhiên do tính an toàn và độ cứng của dòng đệm này. Bạn nên chọn đệm cao su có độ cứng vừa phải thay vì những mẫu đệm quá. Độ cứng này sẽ giúp phần lưng của người bênh được nâng đỡ hợp lý nhưng đồng thời vẫn đem đến cảm giác êm ái.
Đệm lò xo túi độc lập phân vùng: Chúng ta đều biết rằng mỗi khu vực trên thân thể có trọng lượng khác nhau. Chính vì thế, các vùng sức ép tiếp xúc lên thân thể là không hoàn toàn đồng nhất. Đệm lò xo túi độc lập phân vùng được kiểu dáng với nhiều vùng, nâng đỡ từng đường cong của thân thể như cổ, vai, lưng, hông,... . Đệm lò xo túi độc lập tương trợ giảm thiểu sức ép ảnh hưởng lên các vùng thương tổn của thân thể do bị thoát vị và giảm nguy cơ làm tổn thương thêm các vùng này do tư thế nằm không đúng.
>>> Danh mục khác: